Quando a ansiedade faz uma possibilidade parecer real
Uma experiência pessoal sobra ansiedade, medo, cansaço emocional e como uma possibilidade pode parecer real quando a mente tenta encontrar respostas para aquilo que ainda não sabemos. Às vezes, a gente pensa que está lidando apenas com um problema, mas acaba descobrindo que existe algo muito maior acontecendo dentro de nós. Foi o que aconteceu comigo em uma manhã aparentemente normal. Eu acordei, percebi que um dos meus fones de ouvido havia desaparecido e comecei a pensar na possibilidade de tê-lo engolido enquanto dormia. O que parecia apenas uma preocupação foi ganhando espaço na minha cabeça. E, quanto mais eu pensava naquela possibilidade, mais difícil ficava simplesmente deixar o assunto de lado. Mas o que mais me chamou a atenção não foi apenas a preocupação com o fone. Foi perceber como aquela situação se misturou a um cansaço emocional que eu já vinha sentindo. Quando um pensamento começa a provocar sensações físicas Assim que percebi que o fone estava desapa...