Sobre o Cuide-se

Eu sou Marcos Vinicius, terapeuta e criador de conteúdo, e criei o Cuide-se a partir de uma vontade muito simples: falar sobre aquilo que muitas vezes sentimentos, vivemos e carregamos em silêncio.

Grande parte do que compartilho nasceu de experiências reais que vivi, coisas que ouvi, situações que observei aprendizados que fui construindo ao longo da vida e do meu trabalho.

Não criei este espaço com a intenção de colocar respostas prontas para tudo ou dizer

as pessoas como elas devem viver.

A ideia é outra.

Quero que cada conteúdo possa servir como um espelho 

Um texto, uma reflexão ou uma história pode fazer você parar por alguns minutos e pensar:

"Será que eu estou vivendo isso?"

"Por que eu aceito determinadas coisas?"

"Quando foi que comecei a me colocar em segundo plano?"

"Será que eu estou realmente bem ou apenas me acostumei a continuar?"

O Cuide-se se é esse espaço de reflexão.

Aqui você encontrará conteúdos sobre saúde emocional, autoestima, relacionamentos, limites auto cuidado, autoabandono, invalidação emocional, cansaço emocional, e outras questões que fazem parte da nossa vida, muitas vezes de uma forma que nem percebemos.

Não existe a intenção de transformar experiências humanas em fórmulas.

Existe a intenção de olhar para elas, colocar algumas coisas em palavras e criar espaço para que você também possa se enxergar.

Por que, às vezes, o que a gente precisa não é de alguém dizendo exatamente o que fazer.

As vezes precisamos primeiro perceber o que está acontecendo dentro de nós 

Foi por isso que criei o Cuide-se.

Um espaço para compartilhar aquilo que vivi, ouvi e aprendi e transformar essas experiências em reflexões que possam fazer sentido para outras pessoas também.

Se alguma coisa que você encontrar aqui fizer você se enxergar de uma maneira diferente, então este espaço já cumpriu uma parte do seu propósito 

Cuide-se.